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つわりが辛い時に実践したい症状を和らげるツボがいい感じ♪

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症状が改善されず、入院が必要になってもそれは可愛い赤ちゃんを産むための試練です。

 

病院にいれば処置も的確に施してもらえるので「これでようやく一安心」ぐらいの気持ちでいましょう。

 

ついつい現代人のあなたも頼ってしまいがちな”薬”なるものも「つわり」には存在しません。
 
しかし、自分の「つわり」の”ツボ”を知ってしまうと案外症状を和らげることができます。

 

ここには個人差がありますが自分の”ツボ”を見つけるヒントになる要素を紹介します。

 

● 友人やお母さん、お姉さん等誰でもいいから理解してもらえる笑って話ができる相手を見つけましょう。やはり大事なのは笑ったり笑顔になることです。

 

● 適度な運動も必要です。天気がいい日に軽くお散歩なんかがいいです。

 

● 女性ならやはり買い物でストレス発散がいいと思います。 お散歩しながらウインドウショッピングなんかもいいですね。

 

● 何か集中できるパッチワーク等でアクセサリー作りなんかもいいですね。「つわり」を思わず忘れてしまいます。

 

● 飴やガム等口に何か入れておくことで「食べつわり」をかなり軽減できます。

 

●この時期はとにかく”におい”にも敏感になります。特に食べ物に関するものに反応してしまうので無理せずに外食にしたり精神的にも楽に、自分の体に正直になることが大切です。

 

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辛い「つわり」を乗り越える最適な方法は?

 

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