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「つわり」の時のむかむかする胸焼け対策は!?

つわり,対策,食べ物

「つわり」の時には本当に”むかむか”が止まらない...

 

この”むかむか”が全くないという妊婦さんもいますが、多くの方がこの”むかむか”を異常に体験すると思います。

 

食べ物が満足に口に入らず、お腹が空いた状態には更に、この”むかむか”が増長されてきます。

 

妊娠もつわりの時期を超えるとだんだんと体も楽になって妊娠している喜び、お腹が大きくなってきてお産に、むけての実感が強くなってきます。

 

「つわり」で苦しんだ分このタイミングが本当に幸せに感じます。

 

この後妊娠も中期を過ぎ、後期になるとお腹はいよいよ大きくなって靴下が履けなかったり、かがむのもおっくうになったり、また違った悩みが増えてきます。

 

さらに、後期になると「胸焼け」を訴えることになります。

 

なぜなんでしょう!?

 

なぜなら「赤ちゃんが大きくなってくるから」ですね。

 

赤ちゃん自体はお腹の中がどんどん窮屈になっていき、母体の胃の活動を妨げてしまうのです。

 

子宮が胃を押し上げるという感じですが、これがまた辛い...

 

胸焼けが起こるようになった時の私自身の対処法が

 

一度の食事の量を少し減らして、こまめに回数を増やして食事するようにするといいと思います。

 

胸焼け感が出てくるこの時期は辛いもの、冷たいものなどを避けると症状も軽減するので意識しておきましょう!


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