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妊娠中は音に敏感でイライラしがち!

つわり,対策,食べ物

妊娠するまでそんなこと気になることなかった音。

 

外の音にアパートの上の階の音、何しろ物音が気になって、妙にイライラする…という悩みが出てきます。

 

妊娠中というのは、ホルモンのバランスが悪くなっているので精神的に不安的になるのも仕方にないことです。

 

人によっては、匂いに対して異常に敏感になったとか、色々なイライラの元があるようです。

 

決してあなただけではありませんから、心配しすぎないように!

 

ただ、イライラとせっかくの妊娠期間を過ごすのももったいない!と思うので、音が気にならないように、ちょっと外出して散歩したり、ウィンドウショッピングしたりでもいいでしょう。

 

自分の好きな音楽をヘッドフォンなどをして聴きながらリラックスする…アロマを焚きながらというのもいいでしょう。

 

好きなお笑い芸人のDVD等で大爆笑しているうちに全く気にならないようになりますよ!


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