MENU

妊娠中のストレスって今まで以上に感じやすい...

つわり,対策,食べ物

妊娠中は身体の変化、ホルモンのバランス、色々なことからストレスを感じやすくなります。

 

また、お産の時のことを考えると、不安が増していき、だんだんと気分も落ち込みがちになるもの。

 

何だか寝付けなくて熟睡した感がないし、どんどんお腹は大きくなるし...妊娠中は今までの生活を全く一変するぐらいストレスがつきものになってきます。

 

旦那さんも気を使っていたわってくれているのでしょうが「こうしてほしい!」「もっと気を使ってよ!!」と思う気持ちが先行してイライラしてしまったり、会話もなくなったり、涙もろくなったりとします。

 

 

躁鬱なの!? という状態になっていく妊婦さんも多いようです。 

 

今のうちに理解しあえるママ友を作っておきなさい、と妊婦の本・雑誌に書かれていたりしますが、実際に周りの人とお付き合いするのがどうも苦手な人ももちろんいます。

 

そういう方はそのこと自体も大きなプレッシャーとなりストレスのなってしまうもの。

 

ママ友は出産や健診の時に嫌でもできますからあまり、神経質にならない方が良いと思います。

 

それよりも貴重な妊娠、マタニティーライフです。

 

自分の為に使える時間が多い時にこそ、自分の趣味を謳歌したり、ない人は興味があることに思い切って挑戦してみてはいかがでしょう!?

 

私は今まで仕事ばかりで中途半端になっていた、お料理教室に通ってお料理やお菓子作りに夢中になりました。

 

何か楽しめるものを見つけるとストレス解消にはいいかもしれないですね!


関連ページ

「つわり」と頭痛
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
「つわり」から流産もありえる
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
「つわり」で体毛が濃くなった!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
「つわり」と薄毛
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
「つわり」と手足のしびれの関係は!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中はお肌がボロボロになる!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠と腰痛の悩みの向き合い方のポイントは?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
「つわり」の時の胸焼け対策をしよう!
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中のこの全身のかゆみが耐えられない!
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中は音に敏感でイライラしがち!解決法は?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中の便秘の解消法は?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
逆子がなおらない...どうしたらいいの?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中のだんだんと大きくなってくるお腹が嫌!
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中に胎教って必要!?どんな効果があるの??
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中の肥満、太り過ぎがとても心配
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
高齢出産のリスクと妊婦生活
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中に肌荒れ、しみとそばかすが一気に増えてしまったんだけど..
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中の肌荒れ、しみそばかす等のおすすめ紫外線対策ケア
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中に痔になった!? これって脱肛!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中の子宮の変化に伴うトラブルを解消する知恵と方法
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中に虫歯になっちゃった...歯医者へ行っても大丈夫!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠中に破水が急に起こることもある!?知っておきたい知識
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
妊娠してから何だかお腹が冷たい...これっっていったい!?
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。しかし、今までに味わったこともない辛い数々の症状が現れるつわりの悩みはとても深刻...。でも、食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪
つわりを乗り越えた後の体重管理をしっかり行い妊娠線予防!
女性にとっては憧れでもあり、とても綺麗な言葉「つわり」。食事と食べ物対策でグンと楽になります! エンジョイマタニティーライフ♪ つらいつわりを乗り越えた後はしっかりと体重管理を!

「愛する我が子」のために知っておきたい妊娠中の大事な”葉酸”の知識

妊婦のための生活知恵袋

このページの先頭へ