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つわりが楽になっても体重管理は怠らない!

つわり,対策,食べ物,妊娠線

ようやく辛い辛い「つわり」も少し楽になってくると、今度は反動で食べ過ぎになり体重管理がおろそかになりがちです。

 

「やっと辛いつわりを乗り越えたら好きなものを食べて一気に体重が4kgも増えちゃった...」

 

こうなると、怖いのが一気に大きくなるお腹にお腹周りの皮膚がついていけずに乾燥し、肉割れを起こしてしまいます。

 

これが一般的にいう

 

「妊娠線」です。

 

妊娠線予防には「体重管理」と「徹底的な保湿」

 

特につわりが終焉を迎える妊娠4〜5ヵ月辺りは特にお腹も大きくなって出てくるので、妊娠線が出来やすいのです。

 

「つわり」が楽になったからといって反動で食べ過ぎたり、お菓子等の栄養が偏る食事が増えたりするのはNGです。

 

妊娠線は出来たら一生消えません!

 

例え出来たとしても「これもこの赤ちゃんを産んだ証よ!」て割りきれたらいいですが、女性である以上出産後もキレイでいたいのが本音でしょうし、お洒落を楽しんだり水着を着てせっかく産まれた子供と一緒に遊びたいでしょう。

 

そんな時にボロボロになってしまった自分の肌を想像してみてください...

 

恐いでしょう!?

 

後、妊娠線予防で大切なのはどうしても乾燥してしまうので肌をしっかりと保湿してあげること!

 

この体重管理と保湿を徹底していると、例え妊娠線が出来たとしても

 

 

「最小限のダメージ」に抑え、目立たなくしたり、薄くしたりできるのです。 

 

今は様々な妊娠線に特化した予防法がある!

 

今はこの妊娠線から妊婦さんを守るために色々な専用の保湿クリームやオイルがあります。

 

これらを初期段階から使用することで予防と心の安心感が得られますので、ぜひ色々と自分に合った方法を試していきましょう!

 

私は妊娠線の助産婦さんに紹介してもらった妊娠線クリームで妊娠線を予防していました! 潤いや保湿能力が今まで使っていた保湿剤とは比較にならないし、無添加で匂いもいいので産後、赤ちゃんのケアまでずっと使い続けていました♪

 

少々値段は高いですが、背に腹は代えられないのでぜひご参考に!


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